靴から始める子どものカラダ作り

陽菜*hinata代表

女性と子どもの元気を応援!

カラダ作りでご機嫌な暮らしを作る理学療法士

はるさんこと久保川温加です。

お子さんの疲れやすい、転びやすい、怪我しやすい、姿勢が悪い、のには理由があります

その答えは、カラダの使い方です。

間違って覚えてしまったカラダの癖を見直し、少しずつ効率のよいカラダの使い方を身につけていくとこれらの悩みは軽減します。

体幹は機能していますか?

腰が反ったり、お腹ぽっこりではないですか?

なんだかクネクネしていませんか?

全身が繋がったカラダの使い方出来ていますか?

足のトラブルでてきていませんか?

陽菜*hinataは、子どもの今の暮らしと将来までを考えたカラダ作り、歪みの少ないニュートラルなカラダ作りをサポートしています。
カラダの中心部である体幹と全身が効率よく使えるよう筋の繋がりを作り、カラダの使い方を変えていきます。
カラダを根本から見直していきます。

お子さん、どんな暮らしをしていますか?

子どもには、病気知らずで元気なココロとカラダに育って欲しいと思うのは親ならごく自然のことだと思います。

しかし、現代の生活環境ではその想いさえも「当たり前」に叶える事が難しくなっているのをご存知でしょうか?

お子どもさん、普段どんな生活をしていますか?

毎日カラダ動かしていますか?

毎日60分以上の外遊びの時間はありますか?

遅くても20時就寝、6時起床は出来ていますか?

朝ごはんをしっかり食べ、朝の排便はできていますか?

ママ自身の生活はどうでしょうか?

運動不足で多くのストレスを抱え、家事に育児に、人によっては仕事も・・・周りに合わせてばかりですり減っていませんか?脳の疲労・精神的な疲労ばかりが増えていませんか?

今!そして、10年後、20年後、50年後・・・

親子で病気知らずで元気なココロとカラダで暮らせているでしょうか?

カラダを動かす習慣は必須です。

運動量、運動経験は足りていますか?

そして、運動の質はどうでしょうか?

子ども時代に、カラダを動かすのは楽しい!気持ちいい〜!を体感できると習慣にしやすいです。

カラダは暮らしの中で育ちます

どんな暮らしをするのかがってとっても重要です。

そして、快適な暮らしは、

思うように動くカラダかどうかで変わります。

お子さんにはこんなカラダでいてほしいと思いませんか?

☑やりたい想いについてくるカラダ

☑疲れにくいカラダ

☑怪我のしにくいカラダ

☑意欲や自信を奪わないカラダ

☑不調を招きにくいカラダ

☑将来、トラブルが起こにくいカラダ

カラダ作りはブームではありません

カラダ作りってブームではありません。生涯、必要です。

1日だけ、1回だけ、でもう大丈夫!と言うものではなく継続することで変わっていくのを実感できます。

カラダ作りに欠かせない「子どもの靴」

子どもの今の暮らしと将来までを考えたカラダ作りをサポートするために、欠かす事が出来ないのは毎日履いている「靴」です。

サイズの合っていない靴・足の形に合っていない靴・機能性に乏しい靴、靴の履き方が間違っている場合、カラダに無駄な力が入り疲れやすくなります。間違ったカラダの使い方も覚えてしまいます。歪みを助長させてしまうこともあります。

何より全身(特に、体幹・股関節)がうまく使えていないために、足部トラブルを生じていることが多いです。

根本的な解決には、靴の見直しとカラダの使い方の見直しが必要です。

靴から始める子どものカラダ作りの流れ

カラダの中心部である体幹と全身が効率よく使えるよう筋の繋がりを作り、カラダの使い方を変えていきます。
カラダを根本から見直していきます。

①陽菜*hinataのサポートを利用したい主目的や、生活状況などを初めにお伺いします

②カラダの状況をみさせてもらいます

③年齢・状況によってはパームセラピーを実施します

※セラピーを実施できるのは、おおよそ5歳以降のお子さんになります

④完全個別プログラムの、簡単な体操でカラダを整えていきます(自宅でも行えるものを選択します)

※この日は、兄弟での利用。ママにも一緒に体感してもらいました。

⑤今日の変化を確認します

その結果を踏まえて、自宅で続けた方がいい体操の種類と方法の再確認をします。

必要に応じて靴のサイズチェック、履き方の指導、お子さんのカラダの状態から靴の選択のアドバイスをします

⑦小学生以降のお子さんには、お子さん自身に気をつけてほしいことなどの生活の指導や、お子さんの想いも汲んだ話し合いを行います

⑧ママに気をつけて欲しいこと、今のカラダの状況をお伝えし、必要であれば目的に応じた通う頻度なども相談して終わります

受けてくれた人の感想

お子さん自身の感想

♪毎日できそうなことで楽しかった。くすぐったかった。はるさんが面白かった。

♪良かった。面白かった。

♪また遊びに来る。

ママさんの感想

♪思っていたより深刻な状況だったことにビックリしました。でも、はるさん伸びしろ沢山あるよーって明るく言ってくれるので、ワクワクしながら取り組めそうです。ちょっとの体操でもビフォーアフターで変わっていて、すごーいと思いました。

(小学生のママ)

♪娘のカラダもやっと見ていただけたので良かったです。連れて行けて良かったです。あの後、公園に行きたいと言いだし、寒空の下、1時間ちょっと遊んできました。いつもはやらない(多分初めて)の動きをしたり、これって今日の効果なの?と言うのがたくさんありました!次もお願いします。
(3歳ちゃんのママ)

料金・対象・場所・注意点

料金:1回 8000円(90分前後目安)

場所:水戸市内の自宅

注意点:動きやすい服装でお越しください

今履いている靴、みてほしい靴をご持参ください

※過去に大きな怪我・病気をした、通院中の疾患等がある場合は必ず予約時にご記入ください

子どものへの影響が最も大きいママのココロとカラダを整えるサポートはこちらでしています

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久保川温加

1981年生まれ、アネゴ肌のO型。陽菜*hinata代表。2児のママ、理学療法士(カラダ作りと生活動作の専門家)。 自身も我が子も靴でカラダが変わった経験と小児靴学を専門的に学んだことから足育活動を始める。 同時に現代っ子のカラダが危機的状況にあることを目の当たりにし、子どものカラダ作りまで活動を広げる。現在、ママから始める子どものカラダ作り「Mom’s first(ママが第一)」をコンセプトにママのカラダ作りにも力を入れている。

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